Omelete com Tomate

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

18 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

19 g
Omelete com Tomate

Ingredientes de: Omelete com Tomate (Limpar)

check uncheck 6,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 2,0 rodelas de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de canola Liza
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cheiro verde
check uncheck 0,5 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete com Tomate

Refogar a cebola e o alho no óleo, colocar o ovo e depois o tomate e cheiro verde.

Informações Nutricionais de Omelete com Tomate

Gramas por Porção: 19 g

  • Calorias 29,26 kcal
  • Carboidratos 0,52 g
  • Proteínas 2,11 g
  • Gorduras Totais 2,01 g
  • Gord. Saturadas 0,45 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,05 g
  • Sódio 73,29 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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