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linhaça

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

332 g
linhaça

Ingredientes de: linhaça (Limpar)

check uncheck 1,0 copo requeijão de Leite desnatado
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Mamão formosa
check uncheck 50,0 gramas de Maçã fuji
check uncheck 1,0 colher (café) de Semente de linhaça
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer linhaça

bata a maça, o mamão e o leite no liquidificador. Acrescente a semente de linhaça sem bater.

Informações Nutricionais de linhaça

Gramas por Porção: 332 g

  • Calorias 139,46 kcal
  • Carboidratos 24,89 g
  • Proteínas 9,11 g
  • Gorduras Totais 1,23 g
  • Gord. Saturadas 0,22 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,07 g
  • Sódio 103,31 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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