Shake de banana e amendoim

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

182 g
Shake de banana e amendoim

Ingredientes de: Shake de banana e amendoim (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Banana nanica
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Leite em pó de soja
check uncheck 1,0 copo requeijão de Água
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Pasta integral de amendoim First
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos finos Nestlé
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Shake de banana e amendoim

bata tudo no liquidificador. A banana deve estar congelada, para a vitamina ficar cremosa

Informações Nutricionais de Shake de banana e amendoim

Gramas por Porção: 182 g

  • Calorias 175,36 kcal
  • Carboidratos 15,74 g
  • Proteínas 8,61 g
  • Gorduras Totais 9,50 g
  • Gord. Saturadas 1,08 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,45 g
  • Sódio 5,17 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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