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Frango desfiado com azeitona

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

137 g
Frango desfiado com azeitona

Ingredientes de: Frango desfiado com azeitona (Limpar)

check uncheck 300,0 gramas de Peito de frango sem pele cru
check uncheck 10,0 unidades de Azeitona verde
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Molho de mostarda
check uncheck 1,0 colher (café) de Pimenta-do-reino em pó
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Frango desfiado com azeitona

cozinhar o frango e desfia-lo fritar a cebola e o alho em uma panela refogar o frango desfiado picar as azeitonas e acrescentar colocar a mostarda

Informações Nutricionais de Frango desfiado com azeitona

Gramas por Porção: 137 g

  • Calorias 144,33 kcal
  • Carboidratos 3,34 g
  • Proteínas 22,03 g
  • Gorduras Totais 9,21 g
  • Gord. Saturadas 2,10 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,35 g
  • Sódio 312,02 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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