Omelete de Aveia com linhaça

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

75 g
Omelete de Aveia com linhaça

Ingredientes de: Omelete de Aveia com linhaça (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farinha de linhaça dourada
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de Aveia com linhaça

Misturar todos os ingredientes. Dourar na frigideira. Bon appetit!

Informações Nutricionais de Omelete de Aveia com linhaça

Gramas por Porção: 75 g

  • Calorias 193,35 kcal
  • Carboidratos 14,22 g
  • Proteínas 10,90 g
  • Gorduras Totais 10,10 g
  • Gord. Saturadas 1,92 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,05 g
  • Sódio 75,60 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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