Couve-flor Refogada

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

92 g
Couve-flor Refogada

Ingredientes de: Couve-flor Refogada (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade grande de Couve-flor crua
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Óleo de canola Liza
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Couve-flor Refogada

Fritar o alho e a cebola depois a couve flor.

Informações Nutricionais de Couve-flor Refogada

Gramas por Porção: 92 g

  • Calorias 46,92 kcal
  • Carboidratos 4,68 g
  • Proteínas 1,84 g
  • Gorduras Totais 2,77 g
  • Gord. Saturadas 0,20 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,14 g
  • Sódio 210,54 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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