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rolinho primavera assado

tempo de preparo

Preparo

50 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

111 g
rolinho primavera assado

Ingredientes de: rolinho primavera assado (Limpar)

check uncheck 4,0 xícaras (chá) de Farinha de trigo comum
check uncheck 1,0 copo requeijão de Água
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Brócolis cozido
check uncheck 4,0 colheres (sopa) cheias de Broto de feijão cozido
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Cenoura cozida
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Pimentão vermelho cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer rolinho primavera assado

Faca a massa misturando a farinha, agua, sal e azeite. Abra a massa bem fininha. Recheie com cenoura, pimentao, broto de feijao, brocolis (carne é opcional). Leve ao forno (210) por 20 minutes.

Informações Nutricionais de rolinho primavera assado

Gramas por Porção: 111 g

  • Calorias 175,05 kcal
  • Carboidratos 34,51 g
  • Proteínas 5,03 g
  • Gorduras Totais 1,75 g
  • Gord. Saturadas 0,27 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,22 g
  • Sódio 24,14 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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