Receitas > Acompanhamentos > feijao com legumes

feijao com legumes

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

167 g
feijao com legumes

Ingredientes de: feijao com legumes (Limpar)

check uncheck 5,0 conchas de Feijão preto cozido
check uncheck 2,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Brócolis cru
check uncheck 6,0 folhas de Couve manteiga crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer feijao com legumes

Refoge os vegetais no azeite e acrescente sal e pimenta a gosto. Adicione o feijao pre-cozido com um pouco de caldo (do proprio cozimento do feijao)

Informações Nutricionais de feijao com legumes

Gramas por Porção: 167 g

  • Calorias 114,63 kcal
  • Carboidratos 18,50 g
  • Proteínas 6,78 g
  • Gorduras Totais 2,10 g
  • Gord. Saturadas 0,36 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 11,27 g
  • Sódio 4,44 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Compratilhar receita

close
Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;
;