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Salada de Grão de Bico com Atum

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

140 g
Salada de Grão de Bico com Atum

Ingredientes de: Salada de Grão de Bico com Atum (Limpar)

check uncheck 250,0 gramas de Grão de bico cozido
check uncheck 2,0 unidades médias de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade grande de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cheiro verde
check uncheck 1,0 lata de Atum ralado em óleo Coqueiro
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Molho inglês
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de Grão de Bico com Atum

Rale a cenoura e corte o tomate em cubos. Junte todos os ingredientes e misture.

Informações Nutricionais de Salada de Grão de Bico com Atum

Gramas por Porção: 140 g

  • Calorias 129,55 kcal
  • Carboidratos 16,03 g
  • Proteínas 8,68 g
  • Gorduras Totais 3,78 g
  • Gord. Saturadas 0,54 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,79 g
  • Sódio 88,01 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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