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omelete queijo minas light

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

135 g
omelete queijo minas light

Ingredientes de: omelete queijo minas light (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,5 fatias de Queijo minas frescal light Santa clara
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete queijo minas light

bata os ovos e pique o queijo. Coloque sal e temperos e leve ao microondas por 3min30seg.

Informações Nutricionais de omelete queijo minas light

Gramas por Porção: 135 g

  • Calorias 269,70 kcal
  • Carboidratos 4,44 g
  • Proteínas 29,70 g
  • Gorduras Totais 14,01 g
  • Gord. Saturadas 5,79 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 320,70 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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