HAMBÚRGUER CASEIRO FIT

Name: Hambúrguer caseiro fit
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Cuisine: Carnes
Ingredients: 500,00 gramas de Carne bovina patinho cru sem gordura; 1,00 dente de Alho cru; 1,00 unidade pequena de Cebola; 0,00 a gosto de Orégano seco; 1,00 unidade de Ovo de galinha cru; 3,00 colheres (sopa) de Farelo de aveia; 1,00 colher (sopa) de Semente de chia; 0,00 a gosto de Sal refinado

Tempo de Preparo

20 minutos

Porções

Gramas por Porção

129 g

Ingredientes de: Hambúrguer caseiro fit

- 500,0 gramas de Carne bovina patinho cru sem gordura
- 1,0 dente de Alho cru
- 1,0 unidade pequena de Cebola
- Orégano seco à gosto
- 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
- 3,0 colheres (sopa) de Farelo de aveia
- 1,0 colher (sopa) de Semente de chia
- Sal refinado à gosto

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Hambúrguer caseiro fit

Bata todos os ingredientes no processador.
Molde os hambúrgueres com espessura de 1 dedo em média.
Leve ao forno a 200° por cerca de 20 minutos.
Sirva quando pronto.

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