Filé de Peixe a Dore

Name: Filé de Peixe a Dore
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Peixes
Ingredients: 0,20 unidades médias de Ovo de galinha cru; 1,00 filé pequeno de Peixe pescada filé cru; 0,20 colheres (sopa) cheias de Farinha de trigo comum; 4,00 mililitros de Leite desnatado Leco; 0,50 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya

Preparo

30 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

121 g

Ingredientes de: Filé de Peixe a Dore (Limpar)

0,2 unidades médias de Ovo de galinha cru

1,0 filé pequeno de Peixe pescada filé cru

0,2 colheres (sopa) cheias de Farinha de trigo comum

4,0 mililitros de Leite desnatado Leco

0,5 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé de Peixe a Dore

Temperar os filés de pescada com sal e limão, prepare uma mistura de creme com leite, ovo e farinha de trigo, passar os filés de pescada no creme e fritar em óleo quente.