Omelete de batata doce

Omelete de batata doce

300 X 250
tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

210 g

Ingredientes de: Omelete de batata doce (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Batata doce cozida
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Queijo cottage
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de batata doce

Despeje o ovo, a clara e a batata doce cozida e amassada em um recipiente, acrescente o sal e misture os ingredientes. Asse em uma frigideira em fogo baixo até dourar. Acrescente o queijo e sirva.

Informações Nutricionais de Omelete de batata doce

Gramas por Porção: 210 g

  • Calorias 180,63 kcal
  • Carboidratos 17,76 g
  • Proteínas 15,82 g
  • Gorduras Totais 4,65 g
  • Gord. Saturadas 1,50 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,85 g
  • Sódio 715,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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