Escondidinho de mandioca com carne moída

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

12 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

127 g
Escondidinho de mandioca com carne moída

Ingredientes de: Escondidinho de mandioca com carne moída (Limpar)

check uncheck 6,0 pedaços médios de Mandioca cozida
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Leite desnatado Santa Clara
check uncheck 1,5 fatias de Queijo muçarela
check uncheck 200,0 gramas de Carne moída crua
check uncheck 2,5 colheres (sopa) cheias de Óleo de milho Liza
check uncheck 1,5 colheres (chá) de Orégano seco
check uncheck 1,0 colher (chá) rasa de Tempero pronto à base de alho e sal
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Milho verde enlatado
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 0,5 unidades médias de Cebola
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Ervilha enlatada
check uncheck 2,0 unidades médias de Tomate
check uncheck 3,0 unidades de Pimenta de cheiro
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Escondidinho de mandioca com carne moída

Cozinhe a mandioca, deixe esfriar. Esmague a mesma e acrescente um pouco de leite e a margarina, mexa até ficar uma massa. Para o recheio, frite a carne moída no óleo de milho, coloque sal temperado um caldo de galinha, alho e pimenta de cheiro, após a carne já estar frita acrescente a cebola, deixe a mesma dar uma refogada junto a carne, despeje o tomate, milho e ervilha para fritar junto e se juntar um pouco de agua deixe secar e está pronto. Montagem: em um refractário coloque uma primeira camada da massa de mandioca, acrescente o molho de carne moída, a mussarela e mais uma camada da massa de mandioca.

Informações Nutricionais de Escondidinho de mandioca com carne moída

Gramas por Porção: 127 g

  • Calorias 177,06 kcal
  • Carboidratos 19,48 g
  • Proteínas 6,78 g
  • Gorduras Totais 8,12 g
  • Gord. Saturadas 2,59 g
  • Gord. Trans 0,01 g
  • Fibras 2,06 g
  • Sódio 357,71 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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