Coloque um ovo, duas colheres de iogurte desnatado, uma colher de farelo de aveia, uma colher de farelo de trigo e uma pitada de sal em uma vasilha que vá ao microondas. Bata bem com o mixer, adicione uma colher de chá rasa de fermento e misture sem bater. Coloque três minutos no microondas e desenforme.
Gramas por Porção: 90 g
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