Filé de frango a rolê com cenoura e pimentão amarelo

Name: Filé de frango a rolê com cenoura e pimentão amarelo
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 500,00 gramas de Peito de frango sem pele cru; 2,00 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem; 2,00 dentes de Alho cru; 1,00 colher (sopa) de Shoyu; 1,00 unidade pequena de Cenoura crua; 1,00 unidade pequena de Pimentão amarelo cru

Preparo

30 minutos

Rendimento

5 porçoes

Gramas por Porção

127 g

Ingredientes de: Filé de frango a rolê com cenoura e pimentão amarelo (Limpar)

500,0 gramas de Peito de frango sem pele cru

2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

2,0 dentes de Alho cru

1,0 colher (sopa) de Shoyu

1,0 unidade pequena de Cenoura crua

1,0 unidade pequena de Pimentão amarelo cru

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé de frango a rolê com cenoura e pimentão amarelo

Faça tiras com a cenoura e o pimentão.
Tempere os filés com os ingredientes, enrole-os em cada tira de cenoura e pimentão, e prenda com palito de dente.
Assar no forno em forma refratária forrada e coberta com papel alumínio.
Asse por 30 minutos, depois tire o alumínio e doure o necessário.
Sirva.