Sanduíche de ovos com rúcula

Sanduíche de ovos com rúcula

300 X 250
tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

114 g

Ingredientes de: Sanduíche de ovos com rúcula (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sanduíche de ovos com rúcula

Amassar o ovo com um garfo, misturar a maionese, o sal, a pimenta-do-reino e reservar.
Lavar e picar as folhas de rúcula, retirando os caules.
Partir os pães ao meio, coloque o recheio, um fiozinho de azeite e as folhas de rúcula.
Servir em seguida.

Informações Nutricionais de Sanduíche de ovos com rúcula

Gramas por Porção: 114 g

  • Calorias 240,19 kcal
  • Carboidratos 25,28 g
  • Proteínas 10,68 g
  • Gorduras Totais 10,58 g
  • Gord. Saturadas 2,05 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,08 g
  • Sódio 729,76 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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