Tortinha de legumes light

Tortinha de legumes light

300 X 250
tempo de preparo

Preparo

25 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

74 g

Ingredientes de: Tortinha de legumes light (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Tortinha de legumes light

Preaqueça o forno a 180° e unte as forminhas de muffin.
Corte as tortilhas em círculos menores para caber nas forminhas.
Misture os ovos, as claras, metade do queijo, o sal e a pimenta.
Coloque a mistura dentro das tortilhas e depois os legumes.
Asse por 10 minutos no forno.
Acrescente o restante do queijo por cima e asse por mais 3-5 minutos, até o queijo derreter.

Informações Nutricionais de Tortinha de legumes light

Gramas por Porção: 74 g

  • Calorias 111,03 kcal
  • Carboidratos 12,89 g
  • Proteínas 6,59 g
  • Gorduras Totais 3,50 g
  • Gord. Saturadas 1,68 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,89 g
  • Sódio 226,74 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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