Pudim saudavel de soja

tempo de preparo

Preparo

90 minutos
rendimento

Rendimento

16 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

58 g
Pudim saudavel de soja

Ingredientes de: Pudim saudavel de soja (Limpar)

check uncheck 10,0 colheres (sopa) de Soja cozida
check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Leite desnatado
check uncheck 1,0 copo americano de Água
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Amido de milho
check uncheck 20,0 colheres (sopa) de Adoçante em pó Doce Menor
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pudim saudavel de soja

Cozinhe a soja por 40 min. Bata todos os ing no liquidificador com os demais ingred. Leve ao fogo baixo ate engrossar. Coloque em um refratário e leve pra gelar. à parte, faça a calda misturando o adoçante, a polpa de maracujá e a agua até dar ponto de fio fina e cubra o pudim.

Informações Nutricionais de Pudim saudavel de soja

Gramas por Porção: 58 g

  • Calorias 45,68 kcal
  • Carboidratos 6,18 g
  • Proteínas 3,06 g
  • Gorduras Totais 1,14 g
  • Gord. Saturadas 0,18 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,76 g
  • Sódio 65,01 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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