Hamburguer de grão-de-bico, ervilhas e berinjela

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

72 g
Hamburguer de grão-de-bico, ervilhas e berinjela

Ingredientes de: Hamburguer de grão-de-bico, ervilhas e berinjela (Limpar)

check uncheck 250,0 gramas de Grão de bico cozido
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Farinha de mandioca
check uncheck 200,0 gramas de Berinjela crua
check uncheck 4,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Maisena (amido de milho)
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Hamburguer de grão-de-bico, ervilhas e berinjela

Coloque todos os ingredientes acima no processador, menos a casca do limão e a farinha, que devem ser adicionados depois, misturando manualmente. Modele os hambúrgueres e prepare grelhando-os.

Informações Nutricionais de Hamburguer de grão-de-bico, ervilhas e berinjela

Gramas por Porção: 72 g

  • Calorias 101,89 kcal
  • Carboidratos 15,29 g
  • Proteínas 3,74 g
  • Gorduras Totais 3,09 g
  • Gord. Saturadas 0,43 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,33 g
  • Sódio 2,48 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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