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Macarrão integral com carne moída e legumes

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

78 g
Macarrão integral com carne moída e legumes

Ingredientes de: Macarrão integral com carne moída e legumes (Limpar)

check uncheck 250,0 gramas de Macarrão farfalle integrale Renata
check uncheck 250,0 gramas de Carne moída refogada (acém)
check uncheck 1,0 espiga de Milho verde cozido
check uncheck 1,0 unidade grande de Cenoura crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cheiro verde
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Macarrão integral com carne moída e legumes

1. Cozinhe o macarrão até ficar "al dente". 2. Em outra panela adicione a carne moída, o milho, cenoura e cheiro verde 3. Misture os temperos junto com o macarrão 4. A gosto, coloque queijo ralado. 5. Sirva em seguida.

Informações Nutricionais de Macarrão integral com carne moída e legumes

Gramas por Porção: 78 g

  • Calorias 164,66 kcal
  • Carboidratos 22,63 g
  • Proteínas 10,26 g
  • Gorduras Totais 3,02 g
  • Gord. Saturadas 1,32 g
  • Gord. Trans 0,17 g
  • Fibras 1,96 g
  • Sódio 37,88 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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