salada de atum do self service trabalho

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

323 g
salada de atum do self service trabalho

Ingredientes de: salada de atum do self service trabalho (Limpar)

check uncheck 6,0 folhas médias de Alface crespa
check uncheck 3,0 colheres (sopa) rasas de Milho verde cozido
check uncheck 10,0 unidades médias de Azeitona preta
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Atum sólido em óleo Coqueiro
check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada de atum do self service trabalho

Basta misturar os ingredientes. ;-)

Informações Nutricionais de salada de atum do self service trabalho

Gramas por Porção: 323 g

  • Calorias 562,92 kcal
  • Carboidratos 18,19 g
  • Proteínas 31,60 g
  • Gorduras Totais 38,56 g
  • Gord. Saturadas 12,48 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,37 g
  • Sódio 914,34 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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