Macarrão de abobrinha molho de atum

Name: Macarrão de abobrinha molho de atum
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 5,00 colheres (sopa) de Abobrinha italiana crua; 2,00 dentes de Alho cru; 1,00 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem; 1,00 colher (sopa) de Atum ralado em óleo Coqueiro; 1,00 ramo médio de Couve-flor cozida; 0,50 xícaras (chá) de Tomate Pelado Olé; 3,00 colheres (café) de Alcaparra

Preparo

5 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

230 g

Ingredientes de: Macarrão de abobrinha molho de atum (Limpar)

5,0 colheres (sopa) de Abobrinha italiana crua

2,0 dentes de Alho cru

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

1,0 colher (sopa) de Atum ralado em óleo Coqueiro

1,0 ramo médio de Couve-flor cozida

0,5 xícaras (chá) de Tomate Pelado Olé

3,0 colheres (café) de Alcaparra

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Macarrão de abobrinha molho de atum

Refogue a cebola com alho e azeite, acrescente o tomate pelado, especiarias e sal, por 2 minutos, acrescente o atum. Refogue em azeite e alho a abobrinha ralada por 3 minutos, assim que tiver pronto é só servir!??