SMOOTHIE DE BANANA E FARELO DE AVEIA

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

266 g
SMOOTHIE DE BANANA E FARELO DE AVEIA

Ingredientes de: SMOOTHIE DE BANANA E FARELO DE AVEIA (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade pequena de Banana nanica
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farelo de aveia
check uncheck 200,0 mililitros de Leite Semidesnatado Jussara
check uncheck 2,0 colheres (café) de Açucar União Fit
check uncheck 1,0 colher (chá) de Canela em pó
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer SMOOTHIE DE BANANA E FARELO DE AVEIA

DEIXAR A BANANA NO CONGELADOR POR 3 HORAS E DEPOIS PICAR E BATER TUDO NO LIQUIDIFICADOR

Informações Nutricionais de SMOOTHIE DE BANANA E FARELO DE AVEIA

Gramas por Porção: 266 g

  • Calorias 189,87 kcal
  • Carboidratos 37,88 g
  • Proteínas 9,70 g
  • Gorduras Totais 3,51 g
  • Gord. Saturadas 1,06 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,94 g
  • Sódio 131,40 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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