Hamburguer de Beringela vegano

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

47 g
Hamburguer de Beringela vegano

Ingredientes de: Hamburguer de Beringela vegano (Limpar)

check uncheck 1,0 escumadeira de Berinjela cozida
check uncheck 5,0 colheres (sopa) cheias de Aveia em flocos
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Pimentão verde cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Hamburguer de Beringela vegano

Misture tudo e frite sem óleo em uma panela de teflon.

Informações Nutricionais de Hamburguer de Beringela vegano

Gramas por Porção: 47 g

  • Calorias 67,44 kcal
  • Carboidratos 11,90 g
  • Proteínas 2,46 g
  • Gorduras Totais 1,29 g
  • Gord. Saturadas 0,23 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,19 g
  • Sódio 1,12 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;