salteado de cogumelo paris

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

116 g
salteado de cogumelo paris

Ingredientes de: salteado de cogumelo paris (Limpar)

check uncheck 8,0 unidades de Damasco seco
check uncheck 8,0 unidades de Ameixa preta seca
check uncheck 0,5 unidades médias de Cebola
check uncheck 300,0 gramas de Champignon
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Pimentão amarelo cru
check uncheck 0,5 unidades médias de Pimentão verde cru
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salteado de cogumelo paris

cortar todos os ingredientes em tiras, e a cebola grosseiramente, amassar o alho. refogar a cebola e o alho no azeite, acrescentar os outros ingredientes e deixar cozinhar.

Informações Nutricionais de salteado de cogumelo paris

Gramas por Porção: 116 g

  • Calorias 149,13 kcal
  • Carboidratos 26,23 g
  • Proteínas 2,71 g
  • Gorduras Totais 5,41 g
  • Gord. Saturadas 0,81 g
  • Gord. Trans 0,01 g
  • Fibras 4,89 g
  • Sódio 258,14 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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