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Crepioca Meire

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

105 g
Crepioca Meire

Ingredientes de: Crepioca Meire (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Goma de tapioca
check uncheck 20,0 gramas de Iogurte natural desnatado
check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 2,0 fatias de Presunto cozido sem capa de gordura Sadia
check uncheck 2,0 fatias de Queijo muçarela
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Crepioca Meire

Bata os ovos, o sal, o polvilho, o iogurte e a água no mixer ou liquidificador. Coloque 1/3 da massa na frigideira antiaderente pré aquecida e cozinhe em fogo baixo. Quando despregar da panela, vire e espere dourar do outro lado. Coloque a muçarela e faça um rolinho. Com o calor da massa o queijo irá derreter. Faça as outras porções com o resto da massa.

Informações Nutricionais de Crepioca Meire

Gramas por Porção: 105 g

  • Calorias 182,93 kcal
  • Carboidratos 11,29 g
  • Proteínas 12,80 g
  • Gorduras Totais 9,45 g
  • Gord. Saturadas 4,45 g
  • Gord. Trans 0,12 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 323,22 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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