Farofa de jilo

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

90 g
Farofa de jilo

Ingredientes de: Farofa de jilo (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Jiló cozido
check uncheck 1,0 fatia média de Ovo de galinha cozido
check uncheck 1,0 unidade de Caldo de galinha
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Farofa de jilo

Refogue a abobrinha e o jiló depois coloca o ovo e a farinha.

Informações Nutricionais de Farofa de jilo

Gramas por Porção: 90 g

  • Calorias 134,74 kcal
  • Carboidratos 3,77 g
  • Proteínas 3,05 g
  • Gorduras Totais 12,24 g
  • Gord. Saturadas 2,52 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,62 g
  • Sódio 2136,70 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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