Creme de tofu com brócolis

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

20 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

58 g
Creme de tofu com brócolis

Ingredientes de: Creme de tofu com brócolis (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Queijo de soja (tofu)
check uncheck 4,0 xícaras (chá) de Brócolis cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Creme de tofu com brócolis

Bater tudo no processador e temperar à gosto. Uso sal, manjericão, orégano, dentre outros.

Informações Nutricionais de Creme de tofu com brócolis

Gramas por Porção: 58 g

  • Calorias 50,50 kcal
  • Carboidratos 1,84 g
  • Proteínas 2,28 g
  • Gorduras Totais 4,15 g
  • Gord. Saturadas 0,51 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,22 g
  • Sódio 0,85 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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