leite de aveia caseiro

tempo de preparo

Preparo

70 minutos

rendimento

Rendimento

5 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

175 g

leite de aveia caseiro

Ingredientes de: leite de aveia caseiro (Limpar)

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0,5 xícaras (chá) de Aveia em flocos Quaker

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800,0 mililitros de Água

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer leite de aveia caseiro

Na verdade, é uma xícara de aveia, mas para efeito de cálculo de pontos, coloquei meia, porque grande parte é retirada da receita. Coloque a aveia de molho por pelo menos uma hora. Bata no liquidificador e coe em um saquinho próprio para fazer leite vegetal. Dura três dias em geladeira.

Informações Nutricionais de leite de aveia caseiro

Gramas por Porção: 175 g

Calorias 52,00 kcal
Carboidratos 8,50 g
Proteínas 2,15 g
Gorduras Totais 1,10 g
Gord. Saturadas 0,25 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 1,45 g
Sódio 3,20 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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