Omelete de microondas

Name: Omelete de microondas
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Não definida
Ingredients: 1,00 unidade de Clara de ovo de galinha; 1,00 unidade de Ovo de galinha cru; 1,00 grama de Farinha de Arroz Urbano; 1,00 pitada de Sal marinho Jasmine; 1,00 colher (chá) de Orégano seco; 2,00 rodelas de Tomate; 1,00 colher (sopa) de Queijo cottage

Preparo

5 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

137 g

Ingredientes de: Omelete de microondas (Limpar)

1,0 unidade de Clara de ovo de galinha

1,0 unidade de Ovo de galinha cru

1,0 grama de Farinha de Arroz Urbano

1,0 pitada de Sal marinho Jasmine

1,0 colher (chá) de Orégano seco

2,0 rodelas de Tomate

1,0 colher (sopa) de Queijo cottage

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de microondas

coloque o ovo e clara no recipiente próprio para fazer omelete em microondas e mexa, acrescente a farinha, sal e orégano e mexa. coloque o tomate e queijo e mexa novamente. feche o recipiente e coloque no microondas por 2,5 minutos.