Torta de frango cremosa com legumes light

Name: Torta de frango cremosa com legumes light
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 9
Ingredients: 3,00 unidades de Ovo de galinha cru; 1,00 unidade média de Cenoura crua; 0,50 unidades de Berinjela crua; 0,50 unidades de Abobrinha crua; 3,00 unidades pequenas de Cebola; 120,00 gramas de Peito de frango sem pele cru; 2,00 colheres (sopa) de Farinha de trigo integral; 2,00 colheres (sopa) de Requeijão cremoso light Nestlé; 1,00 colher (chá) de Fermento em pó químico

Preparo

45 minutos

Rendimento

9 porçoes

Gramas por Porção

92 g

Ingredientes de: Torta de frango cremosa com legumes light (Limpar)

3,0 unidades de Ovo de galinha cru

1,0 unidade média de Cenoura crua

0,5 unidades de Berinjela crua

0,5 unidades de Abobrinha crua

3,0 unidades pequenas de Cebola

120,0 gramas de Peito de frango sem pele cru

2,0 colheres (sopa) de Farinha de trigo integral

2,0 colheres (sopa) de Requeijão cremoso light Nestlé

1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta de frango cremosa com legumes light

Cozinhe e desfie o frango (tempere-o a gosto).
Pique e refogue os legumes.
Misture todos os ingredientes, menos o fermento, em um recipiente.
Adicione o fermento e misture levemente.
Leve ao fogo preaquecido a 230° por 15-20 minutos.
Corte e sirva a seguir.