Nuggets feito em casa

tempo de preparo

Preparo

35 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

61 g
Nuggets feito em casa

Ingredientes de: Nuggets feito em casa (Limpar)

check uncheck 3,0 colheres (sobremesa) de Alecrim
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Manjericão cru
check uncheck 30,0 mililitros de Suco de Limão
check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Nuggets feito em casa

Bata as bolachas no processador até virar uma farofa. Reserve
Corte o peito de frango em cubos e processe com o suco de limão, as ervas e a gema.
Tempere com sal e pimenta a gosto.
Molde o formato dos nuggets e empane nos ovos e na farinha de bolacha.
Preaqueça o forno a 200° e unte uma assadeira com o azeite
Leve ao forno por 10 minutos, vire e deixe por mais 10 até dourar

Informações Nutricionais de Nuggets feito em casa

Gramas por Porção: 61 g

  • Calorias 94,85 kcal
  • Carboidratos 7,69 g
  • Proteínas 9,74 g
  • Gorduras Totais 4,10 g
  • Gord. Saturadas 1,33 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,23 g
  • Sódio 92,10 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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