Caldo verde a minha moda

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

1433 g
Caldo verde a minha moda

Ingredientes de: Caldo verde a minha moda (Limpar)

check uncheck 3,0 folhas de Couve manteiga crua
check uncheck 2,0 unidades médias de Batata inglesa crua
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 5,0 copos requeijão de Água
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Caldo verde a minha moda

Em uma panela com pressão, coloque a água, o sal, o alho amassado, a cebola picadinha, o azeite, as batatas picadas e deixe cozinhar sob pressão durante 5 min. aprox. Abra a panela, amasse grosseiramente as batatas e em seguida, adicione a couve picadinha como se fosse para refogar e deixe cozinhar por mais 3 min. Prove o sal, desligue o fogo e sirva a seguir.

Informações Nutricionais de Caldo verde a minha moda

Gramas por Porção: 1433 g

  • Calorias 189,97 kcal
  • Carboidratos 26,14 g
  • Proteínas 4,95 g
  • Gorduras Totais 8,33 g
  • Gord. Saturadas 1,26 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,20 g
  • Sódio 28,29 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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