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Sopa de Batata, Cenoura e Abobrinha

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

418 g
Sopa de Batata, Cenoura e Abobrinha

Ingredientes de: Sopa de Batata, Cenoura e Abobrinha (Limpar)

check uncheck 4,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva Andorinha
check uncheck 3,0 unidades médias de Batata inglesa cozida
check uncheck 0,5 unidades médias de Cebola
check uncheck 40,0 gramas de Queijo tipo parmesão
check uncheck 1,0 unidade grande de Cenoura cozida
check uncheck 2,0 unidades médias de Abobrinha crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de Batata, Cenoura e Abobrinha

Cozinhar os legumes. Bater no liquidificador. Refogar cebola e o alho em uma panela e colocar a batata batida. Deixar ferver e servir.

Informações Nutricionais de Sopa de Batata, Cenoura e Abobrinha

Gramas por Porção: 418 g

  • Calorias 280,85 kcal
  • Carboidratos 46,12 g
  • Proteínas 9,68 g
  • Gorduras Totais 8,00 g
  • Gord. Saturadas 3,40 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 9,12 g
  • Sódio 226,35 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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