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Frango com legumes

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

594 g
Frango com legumes

Ingredientes de: Frango com legumes (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Peito de frango sem pele cozido
check uncheck 1,0 unidade pequena de Chuchu cozido
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cenoura cozida
check uncheck 1,0 unidade pequena de Batata inglesa cozida
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Ervilha cozida
check uncheck 2,0 folhas grandes de Repolho branco cozido
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) cheia de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Frango com legumes

Refogue o frango com o óleo; Coloque a cebola, refoque, em seguida o chuchu, cenoura, batata, deixe cozinhar com estiver ao dente coloque o repolho e a ervilha cozinhe mais cinco minutos e pronto.

Informações Nutricionais de Frango com legumes

Gramas por Porção: 594 g

  • Calorias 374,50 kcal
  • Carboidratos 36,59 g
  • Proteínas 37,77 g
  • Gorduras Totais 9,20 g
  • Gord. Saturadas 2,05 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 9,84 g
  • Sódio 53,17 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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