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Omelete com mortadela e queijo

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

66 g
Omelete com mortadela e queijo

Ingredientes de: Omelete com mortadela e queijo (Limpar)

check uncheck 7,0 gramas de Alho cru
check uncheck 4,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 56,0 gramas de Mortadela Bolognella Ouro Perdigão
check uncheck 15,0 gramas de Queijo muçarela
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete com mortadela e queijo

Aqueça o óleo e frite o alho e depois o restante dos ingredientes. Frite bem e sirva a seguir.

Informações Nutricionais de Omelete com mortadela e queijo

Gramas por Porção: 66 g

  • Calorias 140,02 kcal
  • Carboidratos 2,07 g
  • Proteínas 8,78 g
  • Gorduras Totais 10,63 g
  • Gord. Saturadas 3,18 g
  • Gord. Trans 0,02 g
  • Fibras 0,08 g
  • Sódio 283,75 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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