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abobrinha e cenoura cozida raladas

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

118 g
abobrinha e cenoura cozida raladas

Ingredientes de: abobrinha e cenoura cozida raladas (Limpar)

check uncheck 0,5 unidades de Abobrinha italiana crua
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cenoura crua
check uncheck 0,5 unidades médias de Cebola
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) rasa de Azeite de oliva extra virgem Spoleto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer abobrinha e cenoura cozida raladas

coloque o azeite apos alho amassado e cebola picada, uma pitada de sal! rala abobrinha e cenoura e cozinhe juntas!

Informações Nutricionais de abobrinha e cenoura cozida raladas

Gramas por Porção: 118 g

  • Calorias 69,71 kcal
  • Carboidratos 8,16 g
  • Proteínas 1,87 g
  • Gorduras Totais 3,65 g
  • Gord. Saturadas 0,50 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,46 g
  • Sódio 1,38 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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