Frigideira de bacalhau

tempo de preparo

Preparo

24 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

158 g
Frigideira de bacalhau

Ingredientes de: Frigideira de bacalhau (Limpar)

check uncheck 180,0 gramas de Bacalhau salgado cru
check uncheck 1,0 unidade média de Batata inglesa cozida
check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 1,0 pedaço médio de Chuchu cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Frigideira de bacalhau

Desalgar o bacalhau, colocar para rechear com os temperas cortados e cozinhar com as veduras. Bater o ovo em clara de neve, e levar ao forno para assar num refratário untado.

Informações Nutricionais de Frigideira de bacalhau

Gramas por Porção: 158 g

  • Calorias 151,98 kcal
  • Carboidratos 11,49 g
  • Proteínas 20,56 g
  • Gorduras Totais 2,25 g
  • Gord. Saturadas 0,77 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,66 g
  • Sódio 8178,90 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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