moranga com carne moida

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

129 g
moranga com carne moida

Ingredientes de: moranga com carne moida (Limpar)

check uncheck 3,0 escumadeiras picadas de Abóbora cabotiá cozida
check uncheck 2,0 escumadeiras médias de Carne moída refogada (acém)
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer moranga com carne moida

cortar a abóbora moranga em cubos, refogar a carne moida com a cebola em uma colher de óleo. Depois misture a moranga e cozinhe sem deixar se desmanchar.

Informações Nutricionais de moranga com carne moida

Gramas por Porção: 129 g

  • Calorias 158,59 kcal
  • Carboidratos 8,45 g
  • Proteínas 13,61 g
  • Gorduras Totais 8,05 g
  • Gord. Saturadas 2,72 g
  • Gord. Trans 0,32 g
  • Fibras 1,97 g
  • Sódio 25,07 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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