Receitas > Sopas > Canjiquinha de quirela

Canjiquinha de quirela

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

15 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

87 g
Canjiquinha de quirela

Ingredientes de: Canjiquinha de quirela (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Canjiquinha xerém Xodómilho
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
check uncheck 4,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Salsinha
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya
check uncheck 500,0 gramas de Costela de porco crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Canjiquinha de quirela

Cozinhe a costelinha em panela de pressão e junte aos temperos refogados. Acrescente a canjiquinha previamente deixada de molho e cozinhe tudo junto. Sirva a seguir

Informações Nutricionais de Canjiquinha de quirela

Gramas por Porção: 87 g

  • Calorias 223,79 kcal
  • Carboidratos 28,12 g
  • Proteínas 8,58 g
  • Gorduras Totais 8,11 g
  • Gord. Saturadas 2,71 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,75 g
  • Sódio 48,46 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Compratilhar receita

close
Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;
;