filé de tilapia grelhado

tempo de preparo

Preparo

0 minutos

rendimento

Rendimento

1 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

128 g

filé de tilapia grelhado

Ingredientes de: filé de tilapia grelhado (Limpar)

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1,0 filé médio de Filé de tilápia

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1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer filé de tilapia grelhado

temperar o peixe com sal limao e azeite de oliva e depois grelhar em uma frigideira anti aderente

Informações Nutricionais de filé de tilapia grelhado

Gramas por Porção: 128 g

Calorias 157,12 kcal
Carboidratos 1,57 g
Proteínas 19,38 g
Gorduras Totais 8,23 g
Gord. Saturadas 1,19 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 0,00 g
Sódio 0,24 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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