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Lasanha de abobrinha com frango

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

115 g
Lasanha de abobrinha com frango

Ingredientes de: Lasanha de abobrinha com frango (Limpar)

check uncheck 2,0 filés médios de Peito de frango sem pele cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Abobrinha crua
check uncheck 1,0 fatia de Queijo branco
check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho)
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Queijo Parmesão Ralado Vigor
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha de abobrinha com frango

Fatie a abobrinha no comprimento. Cozinhe o peito de frango e DESFIE. Faça camadas de molho, abobrinha, frango, queijo minas, molho, abobrinha, molho e termine com o queijo ralado. Leve o forno por 20min.

Informações Nutricionais de Lasanha de abobrinha com frango

Gramas por Porção: 115 g

  • Calorias 153,68 kcal
  • Carboidratos 3,06 g
  • Proteínas 18,72 g
  • Gorduras Totais 7,00 g
  • Gord. Saturadas 2,32 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,64 g
  • Sódio 243,86 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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