misture o farelo de trigo, aveia e os temperos que escolher coloca um pouco de água ate formar uma farofinha molhada acrescente os ovos e bata até ficar homogêneo. asse na frigideira ou no forno (temperos orégano açafrão e coentro)
Gramas por Porção: 29 g
Informações nutricionais oferecidas por