Receitas > Pratos principais > Quibe assado funcional

Quibe assado funcional

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

144 g
Quibe assado funcional

Ingredientes de: Quibe assado funcional (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Carne moída refogada (acém)
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos
check uncheck 250,0 gramas de Trigo para kibe
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Hortelã
check uncheck Alho cru à gosto
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck 1,0 lata de Milho verde enlatado
check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Semente de chia
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quibe assado funcional

Mistura todos os ingredientes, distribui em pequenas porções e leve ao forno. untei marmita pequena com azeite

Informações Nutricionais de Quibe assado funcional

Gramas por Porção: 144 g

  • Calorias 339,01 kcal
  • Carboidratos 34,57 g
  • Proteínas 24,51 g
  • Gorduras Totais 11,44 g
  • Gord. Saturadas 3,75 g
  • Gord. Trans 0,43 g
  • Fibras 8,97 g
  • Sódio 123,07 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Compratilhar receita

close
Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;
;