Tambaqui cozido

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

106 g
Tambaqui cozido

Ingredientes de: Tambaqui cozido (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 1,0 unidade média de Pimentão verde cru
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Salsa
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Tambaqui cozido

cozninhe tudo por 30 mim, adicione sal a gosto, deixe cozinhando

Informações Nutricionais de Tambaqui cozido

Gramas por Porção: 106 g

  • Calorias 78,62 kcal
  • Carboidratos 3,24 g
  • Proteínas 10,00 g
  • Gorduras Totais 3,24 g
  • Gord. Saturadas 1,24 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,14 g
  • Sódio 36,17 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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