Bolo Grãos Integral de chocolate banana e canela, de microondas

Ingredientes de: Bolo Grãos Integral de chocolate banana e canela, de microondas (Limpar)

2,0 colheres (café) de Bicarbonato de sódio

2,0 colheres (chá) de Canela em pó

5,0 colheres (sopa) de Chocolate em pó Garoto

150,0 gramas de Farinha de aveia

2,0 colheres (sopa) de Farinha de linhaça dourada

3,0 colheres (chá) de Fermento em pó quimico Dr Oetker

100,0 gramas de Leite em pó desnatado Itambé

2,0 colheres (sopa) de Quinoa em flocos Vitao

2,0 xícaras (chá) de Açúcar mascavo

6,0 colheres (sopa) de Uva passa

100,0 gramas de Farinha de centeio

2,0 xícaras (chá) de Fibra farelo de trigo integral Jasmine

20,0 gramas de Erva doce Qualitá

2,0 unidades de Banana passa orgânica Banana Brasil

150,0 gramas de Aveia em flocos

1,0 xícara de Farinha de Arroz Urbano

Como fazer Bolo Grãos Integral de chocolate banana e canela, de microondas

1- Misturar bem todos os ingredientes secos (menos o fermento). 2- Derreta a manteiga no microondas e acrescente à receita, deixando homogêneo. Obs.: Chocolate utilizado é 100% puro. Para preparo no microondas (Utilizar uma xícara de chá) Acrescentar o fermento à mistura. Colocar a mistura seca em metade da xícara. Colocar aproximadamente 4 colheres de água (deixar em ponto pastoso). Leve ao microondas por aproximadamente 1m e 40s podendo variar dependendo da potência do microondas Tirar da xícara com auxílio de uma colher. poderá ficar resíduos na xícara, rape e acrescente mais mistura e repita o processo no microondas.