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salada colorida da cris

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

476 g
salada colorida da cris

Ingredientes de: salada colorida da cris (Limpar)

check uncheck 1,0 lata de Milho verde enlatado
check uncheck 1,0 lata de Ervilha enlatada
check uncheck 520,0 gramas de Palmito, juçara, em conserva
check uncheck 200,0 gramas de Champignon
check uncheck 1,0 unidade grande de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade grande de Pepino
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 100,0 mililitros de Vinagre
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 1,0 unidade grande de Tomate
check uncheck 1,0 unidade média de Pimentão verde cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada colorida da cris

ferva o palmito e os cogumelos misture todos os ingredientes

Informações Nutricionais de salada colorida da cris

Gramas por Porção: 476 g

  • Calorias 229,45 kcal
  • Carboidratos 31,76 g
  • Proteínas 8,98 g
  • Gorduras Totais 9,71 g
  • Gord. Saturadas 1,14 g
  • Gord. Trans 0,01 g
  • Fibras 13,19 g
  • Sódio 1198,78 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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