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ovo no micro-ondas

tempo de preparo

Preparo

2 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

48 g
ovo no micro-ondas

Ingredientes de: ovo no micro-ondas (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (café) de Pimenta-do-reino em pó
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer ovo no micro-ondas

colocar sal e pimenta no ovo em recipiente apropriado para micro-ondas. cozinhar por 1 minuto no micro-ondas ou até atingir a textura desejada.

Informações Nutricionais de ovo no micro-ondas

Gramas por Porção: 48 g

  • Calorias 72,00 kcal
  • Carboidratos 2,66 g
  • Proteínas 6,18 g
  • Gorduras Totais 4,10 g
  • Gord. Saturadas 1,20 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,80 g
  • Sódio 76,92 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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