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Legumes na wok (Brócolis, Vagem, Cenoura, Cebola)

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

220 g
Legumes na wok (Brócolis, Vagem, Cenoura, Cebola)

Ingredientes de: Legumes na wok (Brócolis, Vagem, Cenoura, Cebola) (Limpar)

check uncheck 3,0 unidades pequenas de Cebola
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura cozida
check uncheck 1,0 pires (chá) de Vagem crua
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Brócolis cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Legumes na wok (Brócolis, Vagem, Cenoura, Cebola)

Em uma panela wok, adicionar os ingredientes com shoyu ou com uma colher de sopa de azeite. Tempero a gosto

Informações Nutricionais de Legumes na wok (Brócolis, Vagem, Cenoura, Cebola)

Gramas por Porção: 220 g

  • Calorias 63,80 kcal
  • Carboidratos 13,30 g
  • Proteínas 3,64 g
  • Gorduras Totais 0,62 g
  • Gord. Saturadas 0,08 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,04 g
  • Sódio 5,95 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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